大家都知道蜂蜜营养极其丰富,养生功效着实良多,可是准妈妈们却不知道这营养丰富的东西自己能不能吃!今天我们就来看看孕妇可以喝蜂蜜吗?如果孕妇可以吃蜂蜜,又有什么适合孕妇的蜂蜜食谱呢?针对这个问题有什么要注意的呢?接下来,让小编为你介绍一下相关的内容吧。目 录孕妇养生汤这三款效果好孕妇养生保健蜂蜜食谱秋冬养生茶孕妇如何喝最好孕妇五谷养生粥产妇如何利用中医调理身子
1孕妇养生汤这三款效果好 1、胡萝卜番茄鸡脚汤 材料:新鲜鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量。 做法:鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污,备用;将所有材料切成合适入口的大小;将所有材料放入锅中,注入八分水,以大火煲滚20分后,转小火煲1.5-2小时即可调味食用。 2、冬菇干贝排骨汤 材料:排骨半斤,鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚,不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右,大的就5个),干贝5粒。 做法:将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟,取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲,这样可以避免汤水肥腻);冬菇用水洗净稍浸泡,干贝用水泡开,撕碎;在锅中加入八分水,将所有材料放入,以大火煮开20分钟后,小火煲2-3小时,调味即可食用。 3、芡实赤小豆田鸡汤 材料:瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(大,2-3只)芡实1两,赤小豆2两,陈皮一小片。